救國團峨眉分會

1.吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裏放上少許鹽，含一下再吐掉，漱下口，就不辣了。

2.牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裏，並刷牙三分鐘，立刻有效。

兒茶素類:俗稱『茶單寧』,是茶葉特有成份，具有苦、澀味及收斂性。    咖啡因：帶有苦味，是構成茶湯滋味的重要成份。
礦物質:茶中含有豐富的鉀、鈣、鎂、錳等11種礦物質。

全球暖化是二氧化碳及其他溫室氣體排放到地球大氣層所造成的。這些氣體就像厚厚的毯子，把日光的熱能困在大氣層內無法排出，造成地球的溫度上升。溫室氣體愈多，地球的溫度就會愈高。

這些溫室氣體大多來自汽車的排放、火力發電廠等，再加上森林、綠地的流失使溫室氣體增加的速度加快。

地球表面能維持適宜的溫度是由於「溫室氣體」所導致，這些氣體吸收紅外線輻射多過它釋放出到太空外的份量，使地球表面溫度上升而影響到地球整體的能量平衡，此過程可稱為「自然的溫室效應」 。

溫室效應不但暖化地表，也降低日夜溫差，同時出現在金星等其他行星。

你常打哈欠，精神不濟，可別以為這只是身體累了，而可能罹患了慢性缺氧，醫師發現，國內大部分上班族都出現慢性缺氧症狀，心情煩悶、忘東忘西、常打哈欠，長期下來，容易罹患慢性疾病。
台北市有氧健康協會昨天舉辦「打擊全民公敵－慢性缺氧」記者會，理事長王祖武表示，大家普遍認為只要呼吸，就可吸足了氧氣，事實上，嚴重的環境污染、龐大的工作壓力，加上週而復始的緊張生活，使得大部分上班族都處於慢性缺氧狀態。

短時間的激烈運動或者長時間超負荷運動後會出現肌肉酸痛，酸痛的狀況會維持1到數日，會影響到日常生活及訓練的持續性。肌肉酸痛的原因是來自乳酸，而乳酸是運動時氧供給不足的產物。有效緩解甚至消除運動後的肌肉酸痛的方法如下：

 1．運動前熱身的同時作深呼吸： 短時間的激烈運動使肌肉很快進入無氧代謝狀態，是最容易引起肌肉酸痛的，而進行熱身時深呼吸可以提高氧的攝取量，熱身運動可以加速血液流動提高肌肉的氧儲備，因此透過熱身運動可以減少肌肉進入無氧代謝的時間，使身體能適應更大的運動量，從而減少乳酸的產出量。

原因：

 1.高山症